Descripción

Sabes lo importante que es tener una mente y una actitud positiva para lograr el éxito tanto en el ámbito personal como en el laboral? De acuerdo al análisis realizado al Dr. Mario Alonso Puig por el Sr. Guiovanni Quijano lo cual te comparte los 7 secretos para que las personas logren ser felices y por ende el éxito en varias áreas de su vida.

1.Gestiona tu cara y tus emociones:  Sonríe siempre frente a la vida, intenta en una semana en sonreír a todo el mundo pero principalmente aquellas personas que te caen mal y no te causan buen humor, esto hace que el cerebro se entrene y se llene de energía positiva que te va a servir para vivir mejor.

2.Usa tus conversaciones interiores para apoyarte y no para anularte

Utiliza tu estado mental para mantener su mente con energía positiva, no seas duro consigo mismo, que la voz interior Positiva ayude a tomar tus decisiones y no dejarse llevar por las emociones negativas.

3.Siempre recarga las Pilas

No dejes que el estrés aumente porque éste produce una carga aloestática que desgasta su ánimo y no te permite vivir mejor. Descarga energía negativa y recarga energía positiva con técnicas de respiración o relajación para producir la Serotonina y oxitocina; energías positivas que te potencian.

4.Influyete a ti mismo

No dejes que personas ruidosas influyan en ti, solo tú eres el dueño de tu vida y tus decisiones deja que estas sean tomadas en ambientes tranquilos y así tendrás mejores momentos para vivir mejor.

5.Si lo puedes imaginar, lo puedes crear

Si las personas nos visualizamos en situaciones que queremos estar, el cerebro empieza a tener cambios que favorecerán la manera de conseguir resultados. También llamada ley de atracción todo lo que tu boca y tu pensamiento desee tal vez el universo te lo haga realidad.

6.En la noche elige lo que te construye y lo que NO te construye.

El sueño es terriblemente necesario para su calidad de vida, se recupera energía, se limpia la mente, en la noche se pueden conseguir las mejores ideas y se debe antes de acostarse recordar un episodio positivo del día para conectar la mente y el sueño.

7.No hay felicidad sin el otro

Al mundo nos mandan a vivir en comunidad y cuando tienes un gesto de amabilidad o afecto con otra persona los niveles de Oxitocina se elevan, esta hace que se calme la ansiedad y baja los niveles del colesterol y esto hará que la buena relación con los demás tendrás una mejor manera de vivir mejor y con éxito.

Toma en cuenta estas 7 sugerencias para que las lleves a cabo en tu vida, y veas los resultados positivos en todos los aspectos, recuerda es muy importante estar bien con uno mismo y aceptar que no somos perfectos, autoanalízate y actúa.

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